دوستی با ذهن(رهایی از ترس) ابتدا پوزش میخواهم از همه ی عزیزان، به علت تاخیر زیاد در ارسال این پست . حال به موضوع ترس میرسیم. به طور یقین ،تا کنون ، هر یک از شما عزیزان ترس را تجربه کرده اید . اما موضوع فقط ترسیدن نیست ، ترس گاهی نیز در سطح های […]
دوستی با ذهن(درمان خود ارضایی) در پست قبلی مبحث دوستی با ذهن را با هم مطالعه کردیم، در آن پُست این را آموختیم که ما نباید با ذهن و نفس خود درگیر شویم، بلکه باید با خود، به یک صلح درونی برسیم. زیر اینگونه شرایط برای شکوفایی درون، بیش از پیش آماده میشود و میتوانیم […]
دوستی با ذهن(پیشگفتار) پیش تر، پست هایی را با یکدیگر مطالعه کردیم. مطالبی نظیر : تو ذهن خود نیستی – حضور ذهن، حضور درد و رنج – و شناخت ذهن،حس حضور آگاهی . این مطالب هر چند به ظاهر، مشابه مطالب روان شناسی هستند … اما باید بدانید که با یاد گیری و عمل به […]
در پست تو ذهن خود نیستی ، سعی کردیم این رو آموزش بدیم که ما جدا از ذهن خود هستیم ، در پست شناخت ذهن ، حس حضور آگاهی ، این رو به شما عزیزان آموزش دادیم که ما میتوانیم برای لحظاتی بدون ذهن زندگی کنیم ، هدف از این پست این بود که شما […]