دوستی با ذهن(رهایی از ترس) ابتدا پوزش میخواهم از همه ی عزیزان، به علت تاخیر زیاد در ارسال این پست . حال به موضوع ترس میرسیم. به طور یقین ،تا کنون ، هر یک از شما عزیزان ترس را تجربه کرده اید . اما موضوع فقط ترسیدن نیست ، ترس گاهی نیز در سطح های […]
دوستی با ذهن(درمان خود ارضایی)
دوستی با ذهن(درمان خود ارضایی) در پست قبلی مبحث دوستی با ذهن را با هم مطالعه کردیم، در آن پُست این را آموختیم که ما نباید با ذهن و نفس خود درگیر شویم، بلکه باید با خود، به یک صلح درونی برسیم. زیر اینگونه شرایط برای شکوفایی درون، بیش از پیش آماده میشود و میتوانیم […]
دوستی با ذهن(پیشگفتار)
دوستی با ذهن(پیشگفتار) پیش تر، پست هایی را با یکدیگر مطالعه کردیم. مطالبی نظیر : تو ذهن خود نیستی – حضور ذهن، حضور درد و رنج – و شناخت ذهن،حس حضور آگاهی . این مطالب هر چند به ظاهر، مشابه مطالب روان شناسی هستند … اما باید بدانید که با یاد گیری و عمل به […]
حضور ذهن،حضور درد و رنج
در پست تو ذهن خود نیستی ، سعی کردیم این رو آموزش بدیم که ما جدا از ذهن خود هستیم ، در پست شناخت ذهن ، حس حضور آگاهی ، این رو به شما عزیزان آموزش دادیم که ما میتوانیم برای لحظاتی بدون ذهن زندگی کنیم ، هدف از این پست این بود که شما […]